Vous avez décidé de passer vos prochaines vacances estivales en famille à la montagne ? Avant votre départ, prenez les précautions nécessaires pour éviter les malencontreux accidents qui gâcheront votre séjour. Découvrez ce qu’il faut faire pour passer de paisibles vacances à la montagne.
Les mesures de sécurité à prendre avant de partir en randonnée pendant les vacances d’été à la montagne en famille
La surestimation de sa condition physique est l’une des causes les plus fréquentes des accidents de randonnée en montagne. Pour que vos vacances d’été en montagne famille se déroulent sans embûche, il est primordial d’évaluer la capacité physique de chacun. Il sera alors facile de choisir le bon itinéraire de randonnée adapté à toute la famille.
Avant de partir, prenez soin de vous informer, sur le secteur que vous allez explorer, auprès des professionnels comme les organismes de secours, les gardiens de refuge, l’office du tourisme, etc. Regardez également les bulletins météo pour que vous puissiez prendre vos précautions en matière d’équipements de randonnée. Au cas où les conditions météorologiques sont mauvaises, n’hésitez pas à rester dans votre chalet et remettre votre randonnée à plus tard, lorsque le temps se calmera.
Prévoyez tous les équipements et accessoires nécessaires pour la pratique des activités en montagne : chaussures de randonnée, vêtements adaptés à la forte chaleur ou la pluie, etc. N’oubliez pas votre trousse de premiers secours comprenant des bandes, des sparadraps, des pansements compressifs, etc. Précautions à doubler en cas de voyage avec bébé.
Par précaution, il est toujours préférable d’apporter un téléphone portable bien chargé. Il vous permettra d’appeler et d’être détectable à tout moment par l’équipe de secours en cas d’accident.
Les mesures de sécurité à prendre pour un séjour en montagne avec un lac à proximité
Plusieurs régions montagneuses jouissent de lacs ou de stations thermales où les vacanciers peuvent profiter des activités aquatiques comme le kayak, le pédalo, le rafting, la pêche, etc., ou simplement se baigner. Pour un séjour réussi, il est toujours de mise d’évaluer vos capacités physiques pour éviter les accidents en pratiquant certaines activités. De même, il est indispensable d’évaluer votre niveau en natation, sachant qu’un nageur expert à la capacité de nager une heure sereinement à raison de une minute par 50 m. Il faudrait donc être sûre de pouvoir tenir au moins 30 minutes dans l’eau afin de prévenir d’éventuelles risques.
Par ailleurs, renseignez-vous sur la qualité des eaux de baignade pour éviter les contaminations par les microorganismes. Pour cela, consultez le site internet du ministère de la Santé. N’oubliez pas non plus d’apporter vos crèmes solaires pour protéger votre peau contre les méfaits du soleil.
Avant votre départ pour les vacances en famille à la montagne, il est indispensable de vérifier si votre assurance en responsabilité civile ainsi que votre assurance individuelle accident sont toujours à jour. Arrivés sur les lieux, si vous avez décidé d’explorer la région seul, n’oubliez pas de tenir vos proches au courant de votre programme et de vos horaires. Les enfants sont à surveiller de près.
