Les bonnes pratiques pour réaliser un saut en parachute en tandem ?
Sauter un parachute a toujours été un rêve pour vous et vous avez enfin décidé de vous lancer ? C’est une expérience à la fois intense et totalement unique à vivre, mais qui demande tout de même une bonne préparation mentale et physique. En effet, il est important que vous puissiez profiter pleinement et dans les meilleures conditions de votre premier saut en parachute en tandem ! Découvrez donc nos conseils pour sauter dans le vide et être au plus proche des nuages et vivre sans limite ce moment.
Trouver votre saut en parachute en tandem
Pour réaliser votre premier saut en tandem, il est important que vous fassiez appel à un centre ou une école de parachutisme renommée pour son expérience. De plus, il vous faudra déterminer le lieu où vous souhaitez sauter afin de pouvoir admirer et profiter d’une vue exceptionnelle sur ce qui vous entoure. Aussi, le Var est un excellent département pour réaliser un premier saut en parachute et avoir la chance de découvrir des panoramas à couper le souffle. Le Luc, ou encore Saint-Tropez et Porquerolles sont des lieux privilégiés pour vivre une expérience unique dans un cadre naturel d’une grande beauté. Vous aurez en effet la chance de découvrir les côtes varoises, réputées pour leurs plages et leur eau limpide.
Lorsque vous aurez défini le lieu de votre saut en tandem, vous devrez également trouver le saut qui correspond à votre budget. Un saut en tandem coûte en effet entre 200 et 300 euros, en fonction du lieu et de la durée choisis. Aussi, cela représente une petite somme conséquente mais qui va vous permettre de vivre une expérience que vous n’êtes pas près d’oublier. Il est tout de même important de noter que ce prix regroupe l’entretien global de tout le matériel utilisé sur place (à savoir l’avion, le kérosène, mais également les parachutes et le centre de parachutisme). Cela engendre des frais importants, qu’il faut donc couvrir afin de vous proposer des prestations de grande qualité et tout en assurant votre sécurité.
Confirmer votre réservation
Une fois que vous aurez trouvé le saut en parachute rêvé, il vous faudra penser à bien confirmer votre réservation. Le centre de parachutisme vous aura envoyé un rendez-vous avec une heure précise que vous devrez confirmer par mail ou par téléphone. En effet, vous serez accompagné par un professionnel et, il sera important de ne pas être en retard le jour J. Aussi, pour plus de certitudes, n’hésitez pas à joindre directement votre moniteur, si cela est possible. Il pourra ainsi vous confirmer en direct votre saut en tandem et même vous fournir des informations utiles. Il pourra même vous donner quelques conseils et faire en sorte de vous mettre en confiance afin que vous puissiez profiter pleinement de cette expérience unique qui vous attend.
Posséder une bonne condition physique
Faire un saut en parachute exige une bonne condition physique afin de supporter la chute libre, jusqu’à l’atterrissage. Aussi, vous devrez vous assurer d’être en bonne santé et de ne pas souffrir de différents maux qui pourraient causer l’annulation de votre saut. Il est préférable de ne pas sauter si vous avez des problèmes de dos ou encore de cou, ou si vous souffrez de certaines pathologies. Bien souvent, il vous sera demandé un certificat médical rédigé par votre médecin traitant et attestant de votre aptitude à faire un saut en tandem. Cela dans le but d’assurer votre sécurité et que votre saut se passe dans les conditions les plus favorables. Il sera en effet essentiel que vous puissiez vivre cet instant pleinement et sans rencontrer le moindre incident.
Bien vous préparer mentalement
La condition physique n’est pas le seul facteur déterminant pour la réussite de votre saut en tandem. Vous devrez également vous assurer une bonne préparation mentale afin de bien supporter toutes les sensations fortes que vous allez vivre du moment que vous sauterez et jusqu’à que vos pieds retrouvent la terre ferme. Aussi, vous devrez bien vous assuré que vous êtes capable de vivre une telle expérience et de vous mettre en condition. Pour cela, visualiser la chute libre et réaliser quelques exercices de respiration peuvent vous être utiles pour mieux appréhender votre saut. Si vous le pouvez, vous pourrez également réaliser une simulation de chute indoor afin de vous familiariser avec le saut en parachute. Cela vous donnera l’occasion d’avoir une première approche de ce qui vous attend, une fois que serez collé à votre moniteur et sur le point de sauter de l’avion. Différentes sensations et émotions vont venir vous submerger tout au long de votre saut et, il est nécessaire que vous puissiez les vivre avec la plus grande sérénité pour en profiter sans aucune limite.
Que faire la veille du saut ?
La veille du saut, vous devrez être sage et mettre votre corps au repos. Attention à ne pas boire d’alcool au moins 24 heures avant votre saut en tandem pour éviter tous risques de nausées ou encore de vomissement durant votre chute ou à l’atterrissage. Au contraire, vous devrez avoir les idées bien claires afin de vivre cet instant le plus intensément possible et sans le moindre problème. En revanche, un dîner copieux devra être pris afin de vous permettre de faire le plein d’énergie. En effet, votre corps va être mis à rude épreuve et il va devoir supporter cette activité sportive réellement intense. Aussi, privilégiez les sucres lents, les féculents, les céréales, les produits laitiers et les fruits. Par contre, ne mangez pas trop gras comme de la charcuterie, du fromage ou encore des chips qui risquent de vous rendre trop lourd. Tout comme l’alcool, ils pourront vous donner des nausées durant votre chute libre.
Prenez également le soin de bien vous renseigner sur la météo du jour J pour éviter que votre saut en parachute ne soit annulé. En effet à cause de la pluie, d’un orage, d’un vent fort ou encore d’une épaisse couverture nuageuse, votre saut ne pourra pas avoir lieu. Les risques seront trop importants et la visibilité trop mauvaise pour assurer totalement votre sécurité.
Une fois tout cela fait, il ne vous restera plus qu’à passer une bonne nuit de sommeil, profonde et réparatrice. Votre corps aura besoin de refaire le plein d’énergie afin que vous soyez totalement en forme pour affronter votre premier saut dans les airs. N’hésitez pas à faire quelques exercices de respiration ou de méditation afin de vous endormir sans stress et sans crainte.
Que faire le jour du saut en parachute en tandem ?
Ca y est, vous avez passé une bonne nuit de sommeil et, dans seulement quelques heures vous allez vous retrouver au milieu des nuages ! Ce jour J demande également de faire certaines choses afin que vous soyez totalement apte à sauter. Aussi, prenez un bon petit déjeuner riche en vitamines et en nutriments pour avoir un maximum d’énergie. Céréales, jus de fruits, yaourts seront les bienvenus, tandis que les aliments gras seront à éviter.
Il est l’heure de choisir votre tenue afin de réaliser votre premier saut en tandem dans les meilleures conditions. Une tenue simple et confortable fera très bien l’affaire afin que vous soyez toujours à votre aise durant le saut. Aussi, pour l’hiver, prévoyez un pantalon assez épais avec un pull ou une veste coupe-vent. Pour l’été, un short et un t-shirt feront amplement l’affaire. Attention cependant à ne pas porter des vêtements trop amples qui pourraient mettre à mal votre sécurité. Niveau chaussures, une paire de baskets basses sera parfaite. Évitez absolument les chaussures à crochets qui peuvent être dangereuses pour votre saut et votre parachute.
Soyez attentif aux règles de sécurité
Une fois arrivé au centre ou à l’école de parachutisme, vous serez accueilli par votre moniteur. Celui-ci vous donnera toutes les règles de sécurité à respecter du moment que vous sauterez, durant la chute libre et à l’atterrissage. Vous devrez donc être particulièrement attentif à son discours pour ne rien oublier. Si une chose ne vous semble pas claire, n’hésitez pas à vous adresser directement à lui et à lui poser toutes les questions qui vous taraudent. Il se fera un plaisir de vous répondre et même de vous donner différents conseils qui pourront vous être utiles durant votre saut en parachute. De plus, il essaiera de vous mettre en confiance en vous faisant part de son expérience car, le parachute n’est absolument pas une activité dangereuse, du moment qu’elle est encadrée et réalisée par de vrais professionnels. Ainsi, vous mettre toutes les chances de votre côté pour vivre un saut totalement unique et qui se déroulera sans rencontrer le moindre incident.
Oubliez le stress et l’angoisse du saut en parachute en tandem
Enfin, avant de sauter, oubliez totalement votre stress et votre angoisse. Il est important que vous puissiez vivre pleinement cette expérience exceptionnelle que vous avez la chance de découvrir. Une fois dans les airs, un véritable sentiment de liberté s’emparera de vous et vous serez réellement heureux !